Jiu-jitsu brésilien : les secrets de la demi-garde (coffret de 3 DVD)

Jiu-jitsu brésilien : les secrets de la demi-garde (coffret de 3 DVD)

Description du produit

Avec le premier disque, Rigan Machado propose l'étude des fondamentaux. Dans le deuxième volume, il vous présente les applications et va plus loin. Avec le troisième DVD, il développe les ripostes

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Détails sur le produit

• Rang parmi les ventes : #76673 dans DVD
  
• Marque: Budo éditions
• Sorti le: 2007-11-01
• Evaluation: Tous publics
• Nombre de disques: 3
• Formats: Couleur, PAL
• Langue d'origine:
  Français, Anglais
• Nombre de disques: 3
• Durée: 178 minutes

Fonctions

• Dans le premier disque, Rigan Machado propose l'étude des fondamentaux. Cette étape est indispensable pour progresser durablement : - Introduction - Mouvements préparatoires - Les gardes et les contrôles - Applications techniques à partir de la demi-garde - Enchaînements techniques.
• Avec ce troisième DVD, Rigan Machado développe les ripostes : - Introduction - Contre en clé de cheville - Contre en étranglement et clé de cou - Dégagement de jambe et enchaînement - Contre avant la prise de la demi-garde et variante - Contre en clé de talon - Contre en contrôle latéral et enchaînement sur la clé de bras - Dégagement de jambe - Contre lorsque l'adversaire se relève - Conclusion.
• Dans ce deuxième volume, Rigan Machado vous présente les applications et va plus loin : - Mise en place de la demi-garde avec saisie du col - Mise en place de la demi-garde face à un adversaire sans gi - Renversement à partir de la demi-garde - Enchaînement technique à partir de la première mise en place - Renversement contre un adversaire debout - Attaque par clé de jambe et crochetage du talon - Contres en renversement lors du passage de la demi-garde - Exercices préparatoires : protéger son cou - Renversements à partir de saisies croisées en demi-garde - Techniques de sortie pontée.

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